Не так давно мне исполнилось 29. С 18.07.2023 года я резко решила изменить жизнь  и похудеть с 66 кг до 40. Как-то все оно случилось разом: преддверие 29 лет, похудение, смена работы. Одно потянуло за собой другое, включая людей, которые принесли в мою жизнь что-то хорошее, оказали большую услугу, помощь и поддержали, когда сие было так необходимо. 

Помимо этого я потеряла нескольких близких и познакомилась с братом и его дочерью. Я его плохо помню, но когда вижу его, то в кишках какое-то странное чувство смущения, которое смешивается с дежавю. Вполне возможно, что потому его плохо и помню, что смущалась  и тогда. В те года он выглядел для меня недосягаемо взрослым, но разве можно за это осуждать? Мне было от 3-х до 5 лет, а ему лет 15- 17 где-то(но это не точно). Сейчас мне 29, мы как-то сровнялись и даже пообщались, пофоткались, пообнимались. Внешне он вылитый его отец, которого с нами уже нет. От этого впечатление, что смотришь на призрака. Правда у Н. кожа не в рытвинах пор, но оторваться я не могла. Ощущение, будто повидалась с дядей, потому что я не люблю кладбища — на них плачу, а тут так похож. 

Дочь у Н. замечательная. В этом году пойдет в школу, мы прекрасно провели время. Я буду по ним скучать.

Вернемся к весу: с 18.07.2023  г. я питаюсь на 1500 калорий в день, полностью отказалась от острого, мучного, частично соленого и полностью отказалась от сахара, фастфуда, газировок. Почти не ем шоколад. Мой максимум 3 квадратика. Я строго взвешиваю все, что ем. Постепенно по мне становится заметно, что я худею. Бывают дни, когда я питаюсь на 300-900 калорий в день и наедаюсь. Пока у меня нет времени на спорт, но вес теряю.  Моя цель 40 кг и когда я ее достигну то и остановлюсь, но режим питания не сменю, иначе наберу. Я склонна к набору т.к. мои бабушки были в теле. 

Очень боялась, что будут срывы, но к счастью — все идет хорошо. То есть я стабильно сбрасываю вес уже 18 дней, но при этом я не взвешиваюсь, а слежу за объёмами т.к. не хочу гнать себя за цифрой.